刈谷市の整体院が教える健康情報～運動と腰痛～

約20年、刈谷市で整体院を営んできた、現場のプロが教える健康情報。

 

腰痛や肩こりなどの悩み解消のきっかけになると嬉しく思います。

 

そんな整体師がちょっとした健康情報をこのブログにてお伝えしていこうかと思います。

 

 

 

今回は施術中に皆さんによく聞かれる

 

 

『運動不足だから…腰痛に』

 

 

 

『最近運動してないから、肩こりに・・・』

 

運動最強論、本当に良く聞きます。

 

 

果たして本当に運動していないから腰が痛くなったのでしょうか？

 

 

運動をしたら腰痛や肩こりは治るのでしょうか？

 

 

 

当院の答えはNO。

 

運動している人でも身体のどこかが痛くて困ってる人がいます。

 

また、運動していなくても健康で何不自由なく過ごしている人がいます。

 

 

これらのことを考えると、運動最強論はなりたちません。

 

 

今回はここまで。