刈谷市の整体院が教える健康情報～揉み解すだけの整体はいい？～

約20年、刈谷市で整体院を営んできた、現場のプロが教える健康情報。

 

腰痛や肩こりなどの悩み解消のきっかけになると嬉しく思います。

 

そんな整体師がちょっとした健康情報をこのブログにてお伝えしていこうかと思います。

 

 

 

さて今回は『こんな整体院は注意しろ』です。

 

刈谷でずっと整体業をしていると、色々な病院や整骨院、整体院の

 

治療内容を来院したみなさんから聞きます。

 

中には本当に効果があるのか？と思う整体もあるので紹介します。

 

【揉むだけの整体】

 

今、沢山の整体屋があるのでいろんな施術方法も本当に色々。

 

中でも痛い個所を聞き、ひたすら揉みほぐす。

 

意外と多いようです。

 

確かに腰痛や肩こりの時に、その個所を揉むと気持ちいいし、

 

ほぐれた気がするのでいいかなと感じます。

 

しかし、揉んで筋肉が柔らかくなっているのは1時間程度のようです。

 

以前、テレビで検証実験やっていました。

 

1時間をすぎるともとの硬さに戻るか、もっと筋肉が硬くなってしまうようです。

 

施術者の技量にもよると思いますが、注意が必要です。

 

結局、揉むだけでは元に戻るか、余計に筋肉を硬くしてしまう結果になる恐れが・・・・

 

 

 

辛いからといって、揉み解そうとするのは当院の考えではNGです。

 

骨盤や身体が歪んでいるから、痛い個所に負担がかかり悲鳴を上げている

 

だからいくら揉んでも一時しのぎしかなりません。

 

まずは身体を整えるのが先。

 

骨盤矯正や背骨を正常な状態にする方が、はるかにいいような気がしませんか？

 

もみほぐし整体でその場しのぎをしてる人はちょっと考えてみて下さい。

 

健康のために何が必要かを。