刈谷駅に近い整体をお探しの、肩こりや腰痛でお悩みの皆様へ

約20年、刈谷市で整体院を営んできた、現場のプロが教える健康情報。

 

腰痛や肩こりなどの悩み解消のきっかけになると嬉しく思います。

 

そんな整体師がちょっとした健康情報をこのブログにてお伝えしていこうかと思います。

 

 

当院のある場所が刈谷駅の近くということもあり

 

肩こりや腰痛のケアを通勤帰りにしていく方が結構いらっしゃいます。

 

『デスクワークで、肩凝って辛かった』

 

『頭痛まで出ちゃって、ホントに辛かった』

 

など、仕事中何ともならなくてっといった状況があると思います。

 

 

そんな時に試してちょっとでも楽なって頂くためのポイント3つ。

 

1.ストレッチをしてみる

 

2.可能であればホットタオルで首、肩を温める

 

3.鎮痛剤で急場を凌ぐ（あまりお勧めはしませんが）

 

次回はこのポイントについて説明します。